Psychologie (Samenleving en maatschappij)

  • Vergeven je kunt het

    Vergeven is een keuze die je kunt maken, als je door een ander benadeeld en gekwetst bent. Het valt soms niet mee om iemand “zomaar” te vergeven. Vaak komt de ander met spijtbetuigingen naar je toe en dan wordt min of meer van jou verwacht dat je het hem of haar vergeeft. Dat zeg je dan misschien ook wel, maar of je het echt meent?...

  • Stoppen met piekeren

    Wie maakt zich nu eens geen zorgen? Er kan op zoveel gebieden wat afgepiekerd worden. Het is jammer als je er veel tijd aan besteedt. Veel piekeren veroorzaakt niet alleen stress, het vreet ook nog eens onnodig veel energie. Je kunt het daarom maar beter in de hand houden....

  • Bachremedie

    Bachremedie, ook bekend als Bachbloesem-therapie, is ontwikkeld door Edward Bach (1886-1936). Bach was een afgestudeerd arts, bacterioloog en patholoog-anatoom. Hij ontdekte tijdens zijn loopbaan dat de oorzaak van ziekte niet zozeer op lichamelijk vlak gezocht moest worden. Volgens zijn inzicht lagen verschillende oorzaken voornamelijk in een disbalans in de psyche....

  • Stressmanagement

    Stress hoeft niet slecht te zijn. Stress kan net dat extra duwtje geven om doelen te bereiken. Teveel stress is echter wel ongezond. Teveel stress maakt ziek. Je kunt jezelf leren beter met stress om te gaan....

  • Faalangst

    Faalangst is een irreële angst om in bepaalde situaties niet goed te kunnen presteren. Het komt veel voor, ook bij hoger opgeleiden en mensen waarvan je het niet verwacht, zoals bij megasterren. Als je last van faalangst hebt, kan het je hele leven beheersen op verschillende gebieden. Je kunt het daarom maar beter meteen in de kiem smoren....