Nieuwste artikelen

  • Tijd voor jezelf met een sabbatical

    Een sabbatical is een periode van minstens een aantal maanden waarin onbetaald verlof wordt genomen om tijd voor zichzelf te nemen. Die tijd kan besteedt worden om te reizen of iets te doen waar men alle tijd voor wil nemen. Tegenwoordig is het steeds beter mogelijk om een sabbatical te houden. Je kunt ervoor sparen (bijvoorbeeld met de levensloopregeling) en bedrijven staan het personeel steeds meer toe.

  • Pesten gedrag wat ook voorkomt bij volwassenen

    Wie denkt dat treiteren alleen gedrag is wat voorkomt bij kinderen, zit er naast. Er gaan dagelijks veel volwassenen gebukt onder pestgedrag van familie, buren, omgeving, collega’s en andere personen. Wanneer iemand structureel en stelselmatig gepest wordt, kan dit ernstige gevolgen hebben. De persoon kan er psychisch onherstelbaar onder lijden en in een enkel geval resulteert het in zelfmoord.

  • Adaptief onderwijs

    Als kinderen onderwijs” op maat” krijgen (dat is de meest ideale situatie) dan vergt dat de nodige inspanning van degene die voor de klas staat. Ten eerste moet er goed in kaart worden gebracht wat de specifieke onderwijsbehoeften van ieder kind apart zijn. Daartoe kan men middelen gebruiken als: observeren, gesprekken voeren met het betreffende kind alsook met de ouders, de resultaten scherp in beeld brengen en een beeld krijgen van de interesses van het kind, zowel in de school als daarbuiten. Als dat goed in kaart is gebracht heeft de leerkracht een prima basis om het kind die begeleiding te geven die het nodig heeft.

  • Voorjaarsmoeheid

    Iedereen heeft wel eens last van een dipje. Het kunnen minuten, uren of enkele dagen zijn dat je nergens zin in hebt, een rothumeur hebt, je moe en lusteloos voelt. Voorjaarsmoeheid is een verzamelnaam voor een reeks van dit soort klachten, gecombineerd met een gebrek aan energie en veel willen slapen. Je komt als het ware maar moeilijk je bed uit. Er is een Engelse medische benaming voor voorjaarsmoeheid. Het wordt SAD genoemd. SAD betekent letterlijk vertaald “triest”, maar het is de afkorting voor Seasonal Affective Disorder. In het Nederlands betekent dit Seizoen Afhankelijke Depressie. Men gebruikt de term ook voor de winterdepressie.

  • Paspoort of identiteitskaart

    Wanneer heb je een paspoort nodig en wanneer volstaat een identiteitskaart? Een identiteitskaart heeft het formaat van een bankpas. Je kunt een Nederlandse identiteitskaart gebruiken om officieel aan te tonen wie je bent en je kunt het gebruiken om te reizen naar een aantal Europese landen. Een identiteitskaart is vijf jaar geldig. Een paspoort is geldig voor alle landen van de wereld. Soms is er nog een visum of inentingbewijs nodig om een land te bezoeken. Het paspoort is een boekje en heeft standaard 34 bladzijden.

  • Weekend Parijs: de stad van de liefde

    “Paris, c’est l’amour!” Parijs, het is de stad van de liefde. Voor velen is het de meest romantische stad op de wereld. Menig buitenlander gaat er heen om zijn of haar geliefde op de Eiffeltoren ten huwelijk te vragen. Parijs heeft klasse. De stad maakt indruk en heeft dat altijd al gedaan. Vele kunstenaars hebben de stad als muze gehad. Er is over de stad geschreven, gedicht, gezongen en ze is decor geweest voor vele films, schilderijen en andere kunstuitingen. Deze stad moet je een keer gezien hebben in je leven. En je bent er zo met het vliegtuig, de trein en de auto.

  • Het visum

    Een visum kun je zien als een toegangsbewijs voor het bezoeken van een land. Er zijn verschillende visa. Ieder land heeft zijn eigen voorwaarden en soorten. Zo zijn er bezoekersvisa die aangevraagd kunnen worden om de familie of vrienden in een ander land te bezoeken. Er zijn toeristenvisa, zakenvisa en werkvisa. Ten slotte zijn er nog transitvisa. Deze zijn slechts enkele dagen geldig en bestemd om van een vliegveld over het land door te gaan naar een grenspost.

  • Weekendje Brugge: Belgische romantiek

    De stad Brugge heeft de bijnaam “het Venetië van het noorden” en dat verwoordt meteen al de sfeer die deze stad uitstraalt. Het is een stad met een rijke geschiedenis waarvan de historische kern goed bewaard is gebleven. Je kunt Brugge zien als een openluchtmuseum met bezienswaardigheden uit de Middeleeuwen.

  • Weekendje Londen

    Londen is een stad vol avonturen. Eigenlijk is Londen te groot om het in één weekend te bekijken. Maar dat mag je er niet van weerhouden kennis te maken met een stad die veel te bieden heeft. Kies een dag voor de Hop on Hop off tour. De Hop on Hop off bus, een opvallende open dubbeldekker, stopt bij de meeste toeristische bezienswaardigheden. Je kunt op de bus kaartjes kopen. Er zijn dagkaarten en kaarten voor meerdere dagen verkrijgbaar. De bus stopt bij iedere halte. Het staat je vrij uit te stappen of de reis voort te zetten.

  • Tips om beter te slapen

    Heb je al een paar nachten niet lekker geslapen? Er kunnen verschillende oorzaken voor zijn. Misschien heb je problemen of maak je jezelf ergens zorgen over. Het kan ook een lichamelijke oorzaak hebben. Als je een paar nachten niet goed hebt geslapen, ontstaan er andere problemen. Je voelt je niet uitgerust, je bent constant moe, je kunt je niet concentreren en je bent prikkelbaar. Deze tips helpen je weer in een beter slaapritme te komen. Helpen de tips niet? Bezoek dan een huisarts om te onderzoeken wat het slaapprobleem veroorzaakt.